Ramsau

Momentálně již „stříhám metr“ zde v Ramsau, kde nás čekají ještě závěrečné 3 dny soustředění, jejichž náplní bude již „jen“ lyžování, vždy jeden trénink denně vyšší intenzitou a druhý normální, oba tak po 2 -2,5 hodinách.  V předchozí části soustředění jsme vždy 1x denně lyžovali na ledovci a odpoledne vždy absolvovali nějaký těžší trénink dole v Ramsau a to jak v běhu tak na kolečkových lyžích. Jako již tradičně v tomto období to byly zejména těžké opakované pětiminutovky ( výběhy s holemi; výjezdy na kolečkových lyžích), ale neunikli jsme ani dlouhému výjezdu na ANP ( anaerobní práh)na Stoderzinnken. Od začátku soustředění nás zde provází spíše chladnější počasí, odpolední tréninky dole se většinou konaly kolem 0-3°C, ale zatím vše zvládám zdravotně bez problémů ( klep, klep) a i výkonnostně se mi trénuje o kus lépe než na zářijovém soustředění zde v Ramsau. Můj servisman Vít Fousek již má „ nafasovány“ nové lyže, které zatím standartně připravuje na vyzkoušení, což obnáší lyže pořádně proměřit, vyznačit mazací zóny, lyže několikrát proparafínovat, zkontrolovat struktury a samozřejmě namontovat vázání. Vše ostatní proběhne až na „severu“, kam odlétáme 4.11 a to konkrétně do finského Muonia, kde jsme s výjimkou loňské sezony již tradičně trénovali před startem SP posledních asi 5 let. Do odletu mě ještě čeká nějaký trénink doma, spíše již udržovací, samozřejmě balení a vyřizování posledních restů doma, 2.11 rozhovor s Pokondry na Frekvenci 1, tisková konference reprezentačního družstva,… Postupně vás budu o všem důležitém informovat a vy se již pomalu začněte chystat na novou sezonu, vaše fandění bude potřeba :-).

                                                                                                                                         Lukáš